2026-05

「園芸って本当に認知症に効くの？」――そんな不安に寄り添いながら、無理なく始められる方法と効果をわかりやすくまとめました。指先を使う作業や立ち座りは軽い運動になり、植物の色や香りは気分転換を助けます。共同作業は会話のきっかけになり、できた！...

ボタンが留めづらい、箸が滑る、小さな物をよく落とす――そんな“指先のもどかしさ”は、多くの方が感じる変化です。手指の巧緻性は日常の自立に直結し、国内調査では高齢者の約3割で細かな手作業の困難が報告されています。痛みやしびれが出て不安、何から...

「最近、同じ話を何度もしている」「約束を忘れることが増えた」——それは年齢相応の物忘れでしょうか、それとも認知症のサインでしょうか。国立長寿医療研究センターは、認知症では記憶だけでなく判断力や理解力も低下し、生活に支障が出やすいと示していま...

「家では転ばないか」「トイレや入浴が不安」「家族の介助が限界」——そんな在宅の悩みに、作業療法士は“生活そのもの”を見て解決策を提案します。厚生労働省の統計では要介護認定者が増加傾向にあり、自宅での支援体制づくりは待ったなし。病院と違い、現...

「危なくないかな」「手順を忘れて進まない…」——在宅介護や施設でそんな不安は尽きません。実は、料理は手順想起・注意集中・記憶の呼び起こしを同時に刺激し、役割感や達成感も得やすい活動です。例えば「盛り付け」「混ぜる」だけでも参加でき、火や刃物...

「訪問・通所・施設、結局どれを選べばいいの？」——そんな迷いに答えるために、介護保険で受けられるリハビリの種類と選び方を、制度の枠組みから実践まで一気に整理します。厚生労働省の公表資料に基づき、居宅・地域密着・介護保険施設の位置づけと、訪問...

介護の会話が続かない、何を聞けばいいか迷う——そんな時に役立つのが回想法です。昔の写真や懐メロを手がかりに、安心できる記憶から話題を広げることで、表情や発話が和らぎやすくなります。国内外の研究では、回想法が高齢者の気分改善やコミュニケーショ...

「最近、同じ質問が増えた」「約束をよく忘れる」——それ、どの段階のサインでしょうか。認知症は初期から重度まで連続的に進み、アルツハイマー型では診断から日常生活に大きな支援が必要になるまで平均5〜10年かかると報告されています。年齢、合併症、...